Balett Body

A BalletBody táncművész által kreált fitneszóra, melynek alapját a klasszikus és modern balett láb- és karvezetési technikái, gyakorlatai adják. Mindezek elegyítve az alakformálás, a gerinctréning elemeivel.

A gyakorlatok elvégzése nem igényel balettos előéletet. Pont ez a lényege a BalletBodynak: könnyen elsajátítható, mégis látványos, elegáns, teljes testet megmozgató, újszerű mozgásforma. Kiváló hatással van a gerincre, a tartásra, az ülő munkából eredő hát- és derékpanaszokra.

Oktató: Szintai Anita